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子どものおかずにぴったりミルク野菜卵焼き レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
野菜を卵とじに!

材料(一人分)

キャベツ
一枚
ブロッコリー
70g
だし醤油
大さじ1
1個
牛乳
小さじ2
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作り方

  1. 1
    キャベツ、ブロッコリーは食べやすい大きさにきる。卵と牛乳を混ぜ合わせる。
  2. 2
    フライパンにブロッコリーとキャベツをいれて、蒸し焼きにする。
  3. 3
    柔らかくなったら、だし醤油をいれる。
  4. 4
    火を強め、卵液を流し込む。
  5. 5
    卵が固まってきたら、野菜と絡めて完成。

きっかけ

幼児のおかずにしたくて。

公開日:2021/03/13

関連情報

カテゴリ
幼児食(3歳頃~6歳頃)幼児食(1歳半頃~2歳頃)

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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