塩サバのココナッツオイルやき！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   塩サバにお湯をかけて、1分おく。

2. 2

   水気をキッチンペーパーでふきとる。

3. 3

   フライパンにココナッツオイルをいれて、両面8分程度やく。

4. 4

   こんがり焼けたら完成。