トマトとツナのサラダサンド レシピ・作り方

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膝小僧
簡単サンドイッチ

材料（1人分）

食パン
2枚
ケチャップ
大1
マヨネーズ
小1
玉ねぎ
大2
とまと
スライス2枚〜
ツナ缶
大1
塩コショウ
ひとつまみ
オリーブオイル
大1
レタス
1枚

作り方

  1. 1
    オリーブオイルで玉ねぎツナ缶を塩コショウで炒めます
    トマトを加えさっと炒め合わせます
  2. 2
    食パンにマヨネーズケチャップを混ぜたものをたっぷり塗り広げ炒めた具材レタスをのせてパンで挟んで完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食、弁当に

公開日：2021/02/15
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カテゴリ
トマト全般食パンオーロラソースレタスツナ缶
関連キーワード
玉ねぎ サンドイッチ かんたん 作り置き

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