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レシピ詳細
外側キャベツと真鯖のオーブン焼き レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
へんてこへんてこママ
真鯖と外側キャベツを使いオーブンでやきました。
みんながつくった数
1
件
材料(一人分)
真鯖
一切れ
外側キャベツ
二枚
オリーブオイル
大さじ1
作り方
1
外側キャベツは食べやすい大きさにきる。
2
オーブンを180度に予熱する。
3
キャベツをオーブン皿にのせて、真鯖をのせる。オリーブオイルをまわしいれる。
4
オーブンで28分やく。
5
中まで火が通ったら、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
オーブンで鯖をやきたくて。
公開日:2021/02/13
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
つくったよレポート(
1
件)
2022/08/21 07:19
キャベツがやぶれました。
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