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きな粉とはちみつと柚子の爽やかヨーグルト レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
美容に!ビタミン!イソフラボン入りのヨーグルト!
材料(一人分)
柚子
1個
ヨーグルト
100ぐ
はちみつ
大さじ1
きな粉
大さじ1
豆乳
50ミリリットル
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作り方
1
ヨーグルトときなこを混ぜ合わせておく。
2
柚子を絞る。
3
はちみつと豆乳をレンジで加熱し、はちみつを溶かしておく。あまり加熱しすぎると豆乳にマクができるので注意する。
4
3を1のヨーグルトに加えたら、柚子の汁をかけて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
柚子や大豆が好きなので。
公開日:2020/12/20
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ヨーグルト
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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