ごま油香る卵のせ、牛ミンチのせの男飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵、だし醤油を混ぜ合わせる。

2. 2

   フライパンにごま油をいれて、1を流し込み、固まってきたら、混ぜて細かくする。

3. 3

   玄米ご飯のうえに2をのせる。

4. 4

   空いたフライパンに牛ミンチをいれて、塩で味付けしながら、炒める。

5. 5

   火が通ったら、卵のうえにのせて、完成^_^