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はんぺんとブロッコリーの炒め物！レシピ・作り方

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約10分
300円前後

へんてこへんてこママ

はんぺんとブロッコリーを炒めものにしました！

みんながつくった数 1件

材料（一人分）

はんぺん: 100g

ブロッコリー: 50g

だし醤油: 小さじ1

サラダ油: 大さじ1

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作り方

1

ブロッコリー、はんぺんは食べやすい大きさに切る。
2

フライパンにサラダ油をいれて、ブロッコリーとはんぺんを炒める。
3

火がとおってきたら、だし醤油で味付けして完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

はんぺんをお弁当につかいたくて。

公開日：2020/12/10

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関連情報

カテゴリ: はんぺん

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです！ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです！魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

つくったよレポート（ 1 件）

2023/11/22 07:22

炒め物にしました

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