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玄米とナスと大根の葉の香ばし中華チャーハン レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
大根の葉をたくさん使うチャーハンです!
材料(一人分)
大根の葉
二枚
ナス
二分の一個
玄米ご飯
一膳
中華だしの素
おおさじ1
ごま油
大さじ1
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作り方
1
大根の葉はみじん切りにする。なすは一口サイズにする。
2
フライパンにごま油をいれて、大根の葉とナスを炒める。しんなりしてきたら、玄米ご飯をいれて炒める。
3
火が通ったら、中華だしの素で味付けして完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
大根の葉があまっていたので。
公開日:2020/11/16
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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