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キャベツともやしと鰯の水煮缶の汁でスープ! レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
栄養たっぷり入っている鰯の水煮缶の汁を使って、スープです!捨てないで使います!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
キャベツ
2枚
もやし
一袋
だし汁
400ミリリットル
だし醤油
小さじ2
いわしの水煮缶
1缶
作り方
1
いわしの水煮缶の身をとりだし、汁だけにする。細かい骨や皮が汁に残っていても大丈夫!
2
キャベツは千切りにする。
3
なべにだし汁といわしの水煮缶の汁とキャベツともやしを入れて15分程度煮込む。
4
野菜に火が通ったら、だし醤油をかけて、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
柔らかな野菜スープがのみたくて。
公開日:2020/10/18
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
つくったよレポート(
1
件)
2022/04/28 09:55
いい汁がつかえました!、
ustat
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