しいらとレタスの塩サラダ! レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
淡白な味のしいらとレタスを混ぜ合わせたサラダです!

材料(1人分)

レタス
2枚
少々
しいら
一切れ
アマニ油
おおさじ1

作り方

  1. 1
    しいらは水気をキッチンペーパーで拭いておく。
  2. 2
    塩をまぶして、魚焼きグリルで焼く。焼けたら、身をほぐす。
  3. 3
    レタスをあらい、水気をきり、小さくちぎる。
  4. 4
    しいらとレタスをあえる。
  5. 5
    アマニ油をかけて、味を馴染ませたら出来上がり!

きっかけ

シイラのサラダが食べたくて。

公開日:2020/09/23

関連情報

カテゴリ
魚介のサラダ

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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