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しいらとレタスの塩サラダ! レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
淡白な味のしいらとレタスを混ぜ合わせたサラダです!
材料(1人分)
レタス
2枚
塩
少々
しいら
一切れ
アマニ油
おおさじ1
作り方
1
しいらは水気をキッチンペーパーで拭いておく。
2
塩をまぶして、魚焼きグリルで焼く。焼けたら、身をほぐす。
3
レタスをあらい、水気をきり、小さくちぎる。
4
しいらとレタスをあえる。
5
アマニ油をかけて、味を馴染ませたら出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
シイラのサラダが食べたくて。
公開日:2020/09/23
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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