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岩のり野菜和えのご飯! レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
岩のりを使って野菜をまぜました!ご飯がすすむ!
材料(1人分)
ご飯
一膳
もやし
20g
ニラ
1本
岩のり
小さじ1
作り方
1
ニラは五センチ程度に切る。
2
もやしとニラを耐熱容器に入れて、レンジで2分加熱する。
3
柔らかくなったら、岩のりとあえる。
4
ご飯のうえに3をのせたら、出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ご飯に岩のりをのせたくて。
公開日:2020/08/21
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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