粘っとご飯で夏バテ予防丼！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   めかぶは水洗いし、茹でる。粗熱がとれたら、刻む。

2. 2

   モロヘイヤは綺麗に洗い、茹でる。粗熱がとれたら、水気を絞り、小さめに刻む。

3. 3

   玄米ご飯をよそい、釜揚げしらすとめかぶとモロヘイヤをのせる。

4. 4

   だし醤油をまわしいれて、完成！