ランチにどうぞ！1人分のサラダチキン！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉は食べやすい大きさに切る。耐熱容器に水と鶏むね肉を入れて、5分加熱する。加熱したあと10分程度そのままにしておく。

2. 2

   きゅうりとキャベツは千切りし、冷蔵庫で冷やしておく。

3. 3

   耐熱容器の水をすて、サラダチキンの水気を拭き取る。

4. 4

   冷えたきゅうりとキャベツとサラダチキンを盛り付け、塩をふったら、完成！