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牛肉の塩胡椒炒めからレンジ玄米チャーハン レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
塩胡椒で軽く炒めた牛肉をレンチンでチャーハンにしました。

材料(1人分)

玄米ご飯
一膳
牛肉
100g
サラダ油
大さじ1
塩胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    フライパンにサラダ油を熱し、牛肉を炒める。
  2. 2
    牛肉の色が変わったら、玄米ご飯とまぜる。
  3. 3
    牛肉とご飯に塩胡椒を加え、レンジで2分加熱し、塩胡椒で味付けしたら、完成!

きっかけ

玄米ご飯だけだと物足りなくて。

公開日:2020/06/24

関連情報

カテゴリ
アレンジチャーハン5分以内の簡単料理牛小間肉・切り落とし肉

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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