★卵・乳不使用★　子どもが喜ぶ♪肉巻きおにぎり♪ レシピ・作り方

Name: ★卵・乳不使用★ 子どもが喜ぶ♪肉巻きおにぎり♪
Total time: 10 min
Yield: ４
Ingredients: ご飯 ３００ｇ; ぶた肉薄切り １５０ｇ; コーン缶詰 ５０ｇ; 焼肉のタレ（エバラ 甘口） 大さじ５; 鶏ガラスープの素 大さじ１; ＜絡めタレ＞焼肉のタレ（エバラ 甘口） 大さじ３

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約10分
300円前後

インカのめざめ

ぶた肉と焼肉のタレの組み合わせが、食欲をそそります！！アツアツを召し上がれ♪

材料（４人分）

ご飯: ３００ｇ

ぶた肉薄切り: １５０ｇ

コーン缶詰: ５０ｇ

焼肉のタレ（エバラ　甘口）: 大さじ５

鶏ガラスープの素: 大さじ１

＜絡めタレ＞焼肉のタレ（エバラ　甘口）: 大さじ３

作り方

1

ぶた肉を、焼肉のタレ大さじ５に付け込んでおきます。
2

ご飯に、コーンと鶏ガラスープの素を混ぜ合わせ、丸型ににぎります。
3

２に、ぶた肉を巻き付けます。
4

フライパンで、全面焼け目がつくまで焼いて、焼肉のタレ大さじ３を絡めて完成です。
5

子どもが喜ぶ「肉巻きおにぎり」の出来上がりです☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

焼肉のタレは、子ども用に甘口を使いました。酒のつまみにする場合は、辛口を使うと大人味になると思います☆

きっかけ

キャンプをした時に作ったら、こども達に大人気だったので、うちでも作ってみました♪

公開日：2020/02/02

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このレシピを作ったユーザ

インカのめざめアレっ子のママさん、毎日お疲れさまです。市販のものは、「あれも食べられない、これもダメだ」と、なかなか食べられるものがありませんが、自分で作れば「あれもこれも食べられる！！！」♪ 今は、選べば、アレルゲンが入ってない材料がたくさんあるので、組み合わせて栄養満点な料理やお菓子をたくさん作っていきたいと思います。ちなみに、うちは卵＆乳＆ピーナッツアレルギーの小学生がいます♪