イカとピーマンのケチャップ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   いかは中綿を取り除き、輪切りにする。げそは食べやすい大きさにきる。

2. 2

   ピーマンは縦に細切りにし、玉ねぎは薄切りにする。

3. 3

   熱したフライパンにオリーブオイルをいれて、玉ねぎをいためる。たまねぎの色がかわってきたらピーマンを加え、さらに炒める。

4. 4

   その後、イカを加え、火が通ったら、ケチャップとソースを入れ、炒め合わせれば出来上がりです。