ミニ深型フライパンで♪簡単トマトミルクリゾットレシピ・作り方

Name: ミニ深型フライパンで♪簡単トマトミルクリゾット
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: イタリア料理
Ingredients: ご飯 1膳分; ●玉ねぎ くし型にカット 4分の1個; ●かぼちゃ 薄くスライス 4～5切れ; ●ベーコン 食べやすい大きさにカット 1～2枚; 塩コショウ 少々; ○トマト缶 半量; ○水 50～100ｃｃ お好みの量; ○コンソメ顆粒 小さじ1～2 お好みの量; 牛乳 50～100ｃｃ お好みの量; ドライパセリ さとまみさんの♪ 少々

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約15分
100円以下

*megmako*

ダイエット中のランチにいかが？簡単にフライパンひとつでできるリゾットです（＾－＾）

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ご飯: 1膳分

●玉ねぎ　くし型にカット: 4分の1個

●かぼちゃ　薄くスライス: 4～5切れ

●ベーコン　食べやすい大きさにカット: 1～2枚

塩コショウ: 少々

○トマト缶: 半量

○水: 50～100ｃｃ　お好みの量

○コンソメ顆粒: 小さじ1～2　お好みの量

牛乳: 50～100ｃｃ　お好みの量

ドライパセリ　さとまみさんの♪: 少々

作り方

1

フライパンを熱し、●印を塩コショウで炒めます、軽く焼き色がつく位♪　ダイエット中なので、わざと玉ねぎを大きめにカットしよく噛むようにしております(^_^;)
2

そこにご飯・○印を入れて、お好きな煮込み加減まで煮ます。
3

仕上げに牛乳を入れたら、ひと煮立ちさせて、器に盛り、パセリをかけて出来上がり（＾－＾）

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

分量などはお好みで(^^♪ さとまみ0212さんの　ドライパセリは我が家の定番アイテム♪ 是非、重宝なので参照下さい☆ ＊私はダイエット中なので入れませんでしたが、とろけるチーズや粉チーズをたっぷり入れて食べると、もっと美味しいと思います

きっかけ

20センチの深型フライパンを買ったのでランチに作ってみました～

公開日：2012/02/15

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このレシピを作ったユーザ

*megmako* 2011年2月～レシピUPしてますテキトー料理レシパー　*megmako*　です❤ 一応、家族と自分に愛を込めて日々、美味しいテキトー料理を作ってます^^;❤ 楽レピは、たま～にめっちゃサボりつつも^^; またココに戻って来たくなる、私の居場所かな❤ 分量は目分量なので、お好みに調整下さい！笑❤ こんなレシピにいつも温かいレポを頂戴し、＊心から感謝です＊