材料（2人分）
- 食パン
- ２枚
- 豆苗
- 1/2パック
- ツナ
- 50g
- マヨネーズ
- 大さじ1
- 醤油
- 小さじ1
- ピザ用チーズ
- 25ｇ
作り方
-
- 1
-
- ●豆苗 1/2パック
は3cm幅に切る
-
- 2
-
- ボウルに
●豆苗
●ツナ 50g
※少し汁気を切って入れてください
●マヨネーズ 大さじ1
●醤油 小さじ1
を入れて混ぜる
-
- 3
-
- ●食パン
に具をのせて
●ピザ用チーズ 25g
をのせてトースターで焼く
-
- 4
-
- チーズが溶けたら出来上がりです☆
-
- 5
-
- マヨネーズはキューピーハーフを使ってます
おいしくなるコツ
ツナの汁気を切って入れた方が水っぽくなく美味しいです☆
青じそ足しても美味しいです♪
きっかけ
たんぱく質、野菜を一度に食べてしまえるので。
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