オートミール100%さくさくほろほろスコーン レシピ・作り方

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あずころ
オートミールを使ったレシピを考えています。小麦粉、白砂糖はできるだけ避けたい。美味しくて栄養がとれるスイーツが理想です♪

材料(2人分)

オートミール粉末
80g
ベーキングパウダー
4g
溶かしバター
20g
ハチミツ、メープルシロップなど
5g(かなり甘さ控えめ)
豆乳や牛乳
30g

作り方

  1. 1
    オートミールとベーキングパウダーをざっと混ぜておく
  2. 2
    バターをレンチンして溶かします
  3. 3
    1.に2.とハチミツを加えて混ぜます。
  4. 4
    さらに豆乳を入れて、ひとかたまりになる程度までしっかりと混ぜます。
  5. 5
    まな板においてラップをかけて1cmくらいの厚さに広げて、半分に切りまた重ねます。
  6. 6
    形を整えて少し上から押して、もう一度半分に切って重ねます。だいたい3cmくらいの厚さに。
  7. 7
    食べやすい大きさに切ります。ザクッと躊躇せず切るときれいに切れます。
  8. 8
    180度のオーブンで20分ほど焼いたら完成!
    少し冷まして食べるとサクサクです!
    (魚焼きグリルでも焼けます。弱火で15分くらい。途中焦げそうならアルミホイルを!)

おいしくなるコツ

切って重ねると層ができてサクサク美味しいです。 お好みで生地にナッツやレーズンなどドライフルーツを混ぜて下さい。かなり甘さ控えめなのでもう少し甘みを足すと、より美味しいですよ!

きっかけ

小麦粉なしでオートミールだけのスコーンを作ってみたいなぁと思い考えました。卵も使わずアレルギーのある方にも材料費を抑えたい方にもおすすめです。

公開日:2021/11/09

関連情報

カテゴリ
オートミール

このレシピを作ったユーザ

あずころ 麹などの発酵食品とオートミールと米粉、おからが好きです♪ 子どもも一緒に食べられるおやつのレシピを中心に考えています。 出来るだけ化学調味料や添加物などを使わずに、身体に優しいご飯を目指します。

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