【糖質オフ】オートミールのカニかま雑炊 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カニかまを手で適当な大きさに割いておきます。

2. 2

   ネギを刻んでおきます。

3. 3

   今回は「ケロッグ　オートミール」を使います。

4. 4

   深皿にオートミールを入れます。

5. 5

   上から水を加えます。

6. 6

   5.の中に、白だしを大さじ1入れてサッと混ぜ、1.と2.のカニかまとネギを入れます。
   電子レンジ(600W)で、1分半～2分ぐらいチンします。

7. 7

   きざみ海苔をちらして、出来上がり。