ミキサーで即効!　チアシードでプルプル～ジャム♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   クランベリーに、それをちょうど覆うくらいの水を加える。しばらく室温で置いて水を吸わせる。(ベリー系だと、30分くらいで大丈夫)

2. 2

   ミキサーに1とチアシードを加え、とろとろにする。種があるものはやめましょう。(注意)機械の連続使用は避け、休憩を挟みましょう

3. 3

   冷蔵庫で一晩置いておく。

4. 4

   完成です。