【離乳食完了期】ブロッコリーと人参のレンジ蒸し レシピ・作り方

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ズボラでもおいしいごはんが食べたい
レンジで簡単にブロッコリーと人参を蒸します！
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

ブロッコリー
50gくらい
にんじん
1〜2cmくらい
塩
少々
BF野菜スープ
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは食べやすい大きさに分ける、にんじんは細切りにする
  2. 2
    耐熱皿に乗せて、少々塩を振ってラップをしてレンジで2〜3分加熱する
  3. 3
    やわらかくなったら、BFの野菜スープをかけてよくまぜたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

3で水分が少なければ少量のお湯で野菜スープを溶かしてください。

きっかけ

大人の料理からブロッコリーを取り分けて離乳食を作りたかったので

公開日：2019/03/15
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリーその他の電子レンジで作る料理野菜スープにんじん離乳食完了期（12ヶ月以降）

このレシピを作ったユーザ

ズボラでもおいしいごはんが食べたい

つくったよレポート（ 2 件）

2021/10/05 17:09
ブロッコリーだけですが、朝ご飯に美味しく頂きました☆簡単で良いですね!!ありがとうございますm(__)m
ねあっっ
2019/12/10 23:07
こんばんは(^^)お昼の離乳食簡単に済ませたくてこちらのメニューで作りました！毎日メニューに悩んでいるので助かりました、ありがとうございます(^^)
ふじっこにー

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