【離乳食完了期】レンジでピーマンとちくわのきんぴら レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンは種とワタをとり細く切る、ちくわも細かく切る

2. 2

   耐熱皿にピーマンとちくわを乗せて水を少量かけ、ふんわりラップをしてレンジで2〜3ふんわり加熱する

3. 3

   ピーマンが柔らかくなったらお湯でといたBFの和風だしとしょうゆを加えて、混ぜたらできあがり。