材料（1人分）
- 卵
- 1個
- アボカド
- 1/2個
- 塩
- 少々
- コショー
- 少々
作り方
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- 1
- アボカドは二つに割り、スプーン等ですくうようにして取り出しておく。
-
- 2
- フライパンに油をしいて火にかけ、十分に温まったら卵を加えてスクランブルエッグを作る。
-
- 3
- スクランブルエッグをボールに移し、アボカド、塩、コショーを加えて、よく混ぜ合わせる。
-
- 4
- いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
おいしくなるコツ
食べる直前にオリーブオイルを少しかけるとさらにおいしくなりマッスル。
きっかけ
筋トレのお供に作ってみました。
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