作り方
-
- 1
- キャベツは洗って千切りに。
-
- 2
- 生姜は皮を剥いてみじん切りに。
-
- 3
- 大根は皮を剥いておろして水分を軽く切る。
-
- 4
- すべての材料をボールに入れてよく混ぜ合わせる。
-
- 5
- フライパンに油をしいて火にかけて、十分に温まったら生地を流し入れて、両面火がとおるまで弱火から中火で焦がさないように焼く。
-
- 6
- いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
おいしくなるコツ
鰹節やソースをかけてどうぞ!
きっかけ
筋トレのお供に食物繊維たっぷりで作ってみました。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません