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ししとうとしらすのしっとり炒め レシピ・作り方

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筋肉女子
お酒を使ってしっとりと炒めます。

材料(2人分)

ししとう
10本
しらす
15g
料理酒
小さじ1
少々
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作り方

  1. 1
    ししとうは加熱したときに破裂しないように、先のとがったもので1箇所小さな穴をあけておく。
  2. 2
    フライパンを熱して、ししとうを焦げ目がつくまで炒める。
  3. 3
    しらすと料理酒を加えて、しっとりするまで炒める。
  4. 4
    塩で調味する。
  5. 5
    いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و

おいしくなるコツ

しらすの塩分に合わせてお塩の量を調整してください。

きっかけ

しらすとししとうがよく合うので作ってみました。

公開日:2016/09/02

関連情報

カテゴリ
ししとう5分以内の簡単料理簡単おつまみしらすその他の野菜炒め
関連キーワード
しらす ししとう 簡単 和食
料理名
しらすとししとう

このレシピを作ったユーザ

筋肉女子 お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(・∀・)v 筋トレのお供になるお料理をご紹介しています。高タンパク、低脂肪、低カロリー、ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのものが多いので、ダイエット、美容、アンチエイジングにもぜひどうぞ!

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