とっても簡単!!ツナクリームパスタ♡ レシピ・作り方

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cocoa&nana
ヘルシーに牛乳で作るクリームパスタです。
家にある物で簡単に作れますよ!!
みんながつくった数 4

材料(2人分)

ツナ缶
1缶
パスタ
160g~
玉ねぎ
1/2
ほうれん草(冷凍)
1つかみ
牛乳
300cc
小麦粉
大1
にんにく
1かけ
オリーブオイル
大1~2
塩 コショウ
少々
コンソメ(顆粒)
小1
ブラックペッパー
お好みで

作り方

  1. 1
    玉ねぎは細切り
    ニンニクはみじん切り
    フライパンにニンニク オリーブオイルを入れて火にかける。
    弱火で炒め 香りが出たら玉ねぎを加えて炒める。ツナ缶をそのまま加えて軽く炒める。
  2. 2
    パスタを茹でる。
    茹で時間1~2分短く茹でます。
    ①小麦粉を加えて混ぜながら炒める。
    牛乳を少しづつ加えながら混ぜます。
    コンソメ 塩 コショウで味を整える。
  3. 3
    冷凍のほうれん草 茹でたパスタを加えて強火で混ぜる。全体に絡んだら出来上がり~
  4. 4
    お皿に盛り付けお好みでブラックペッパーを振って完成☆
    写真のパスタにはブラックペッパーはなしです。

きっかけ

パスタが食べたくて・・家にある物で作ってみました。

公開日:2015/03/22

関連情報

カテゴリ
ツナパスタカルシウムの多い食品の料理昼食の献立(昼ごはん)クリーム系パスタ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 3 件)

2020/12/09 13:59
簡単で美味しくできました
スピさん
2019/04/06 15:38
簡単にできました。
VRX

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