アプリで広告非表示を体験しよう

豆苗としらすの崩し豆腐和えレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

5分以内
300円前後

シンプルな味付けで飽きずに食べれるヘルシーな和風サラダです

材料（2人分）

豆苗: 1株

しらす: 大さじ5

水切りをした木綿豆腐: 1/2丁

ごま油: 大さじ1

ねぎ塩タレ: 大さじ1

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

豆苗は根を落として長さを半分に切る
2

木綿豆腐をフォークなどで粗く潰しねぎ塩タレを和える
3

豆苗にごま油をまぶす
4

食べる直前に2、3、しらすを混ぜて出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水っぽくなると美味しくないので食べる直前に和えること

きっかけ

崩し豆腐にハマっています

公開日：2021/10/22

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: 和風のサラダしらすその他のヘルシー食材豆腐サラダ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

和風のサラダの人気ランキング

さっぱり！☆白菜とツナ缶サラダ

包丁いらずのやみつき和風キャベツサラダ

もりもり食べられる！レタスと玉ねぎの和風サラダ

＜火を使わない＞混ぜるだけ！豆苗と豆腐の和風サラダ

定番☆春雨サラダ

きゅうりの薬味サラダ

おもてなしにも！おつまみにも！彩りオニオンサラダ

激ウマ★人参ドレッシング

さっぱり！☆キャベツとわかめ＆カニカマの酢のもの☆

洗い物なし！サニーレタスとツナの塩昆布サラダ

和風のサラダのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

しらす
TOP10

その他のヘルシー食材
TOP10

豆腐サラダ
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする