レンジで！ロールキャベツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱容器にキャベツを入れラップをし2分600ワットのレンジにかける

2. 2

   豚ひき肉、みじん切りにした玉ねぎ、人参、塩胡椒をよく練り混ぜ8等分の俵形に形をつくる

3. 3

   1のキャベツが冷めたら2の肉タネをきつく巻いて耐熱容器に並べる

4. 4

   コンソメキューブを砕き3にふりかけたらラップをして600ワットのレンジで6分かける

5. 5

   上下を返してさらに6分かける

6. 6

   牛乳を注ぎ入れ600ワットで1分半かけ出来上がり
   ☆吹きこぼれないように様子を見ながら