全粒粉とオーツ麦のフレーク レシピ・作り方

作り方

1. 1

   粉砕したオーツ麦、全粒粉、塩、重曹を混ぜ合わせておく。

2. 2

   砂糖に豆乳を加えしっかり溶かす。

3. 3

   1と2を混ぜ合わせる。

4. 4

   オーブンシートに3を広げ、コーンフレークのようにうすくのばす。

5. 5

   160℃のオーブンで10分焼く。

6. 6

   冷めたら手で割り、フレーク状にする。