弁当☆鶏と野菜のあっさり煮込み☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は一口大にカット。
   ☆に漬けておく。
   大根と人参は乱切りに。

2. 2

   小さいボールに大根・人参・枝豆を入れてラップをしたらレンジで３分チン。

3. 3

   その間に鍋に鶏肉を漬け汁ごと入れて火にかける。

4. 4

   チンが終わったら大根・人参を鍋に加える。
   枝豆はさやから出しておく。

5. 5

   ５分ほどコトコトしたら出来上がり♪
   お弁当につめたら枝豆をパラパラ。