電子レンジで卵チャーハン レシピ・作り方

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R6年4月稼働中。こざかなアーモンド
電子レンジで作る簡単&低カロリーチャーハンです。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ごはん
茶碗1杯
2個
ごま油
小さじ1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    耐熱容器に材料をすべて入れよく混ぜる
  2. 2
    電子レンジで1分加熱し、もう一度混ぜる。
  3. 3
    もう一度卵が固まるまで電子レンジで加熱し、ほぐしながら混ぜたら出来上がり。

きっかけ

ダイエット

公開日:2022/06/30

関連情報

カテゴリ
その他の電子レンジで作る料理ロカボ ダイエットアレンジチャーハンその他のチャーハンその他の卵料理
関連キーワード
チャーハン 電子レンジ ダイエット
料理名
チャーハン

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R6年4月稼働中。こざかなアーモンド 簡単健康レシピを目指しています。 1歳児子育て中。 レシピ承認は同月中にさせていただきます。

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