サラダチキンとほうれん草入り☆炒飯 レシピ・作り方

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ドレミ3
バター醤油の旨みと、サラダチキン、ほうれん草の栄養たっぷり炒飯です♪
みんながつくった数 8

材料(2人分)

サラダチキン
50g
ほうれん草(茹で済み)
50g
バター(マーガリンでもOK)
10g
ご飯
お茶碗2杯分(300g)
だし醤油
小さじ1 × 2回分
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    サラダチキンを7~8ミリの大きさに切り、ほうれん草は1センチ位の長さに切ります。
  2. 2
    フライパンにバターを入れて熱したら弱めの中火で、サラダチキンを軽く1分程炒めます。
  3. 3
    ほうれん草を入れたら中火にしてサラダチキンと一緒に炒め続け、だし醤油(小さじ1)を入れて味付けをします。
  4. 4
    ご飯も入れて炒め、具材とよく混ざったら、だし醤油(小さじ1)を回し入れて、強火 でざっくりと炒めます。
  5. 5
    塩コショウで味を整えたら完成です。
  6. 6
    お皿に盛り付けて食べて下さいね!

おいしくなるコツ

温かいご飯の方が炒めやすいです。

きっかけ

元気が出そうなご飯を考えてみました!

公開日:2021/12/14

関連情報

カテゴリ
お弁当 チャーハン簡単鶏肉料理ほうれん草サラダチキンその他のチャーハン
関連キーワード
チャーハン ランチ 鶏肉 青野菜
料理名
サラダチキンとほうれん草入り☆炒飯

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 6 件)

2023/09/01 19:04
ドレミちゃん こんばんは〜♪ バターが「ふんわり香り」 とっても美味しかったでーす 今日から9月ですが、 まだまだ暑い毎日 残暑厳しいので、ご自愛してね
苺アメ
苺アメちゃん♪ほうれん草パワーの素晴らしい炒飯ですね!美味しく作って貰えて嬉しいです♪素敵なレポ感謝です☆暑さ大変だけど頑張ろう!9月もよろしくねo(^o^)o
2022/09/19 11:31
ネギも追加で。 おいしかったです!
LisaLisa
LisaLisaさん こんにちは♪ネギを入れるのもいいですね!具材たっぷりで、とっても美味しそうです♪素敵なレポートありがとうございましたo(^o^)o

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