卵1個で洋風卵焼き レシピ・作り方

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はらぺこあおむし〜
簡単にお弁当おかず

材料（1人分）

卵
1個
茹でたブロッコリー
１房
ハム
１枚
塩胡椒
ひとふり
ケチャップ
ティースプーン一杯

作り方

  1. 1
    フライパンを熱し、分量外の油を塗る
  2. 2
    卵をとき、茹でブロッコリーとハムをキッチンばさみでカットして、卵に入れる。塩胡椒で味つける
  3. 3
    1のフライパンに全量流し、弱火でくるくると巻く。火を止める。
    まだ柔らかい面があったら、余熱で火を通す
  4. 4
    はさみでカットし、ケチャップをつける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当を考えて。

公開日：2021/02/26
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カテゴリ
お弁当 卵焼きお弁当 ウインナー・ハムブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

はらぺこあおむし〜 結婚して19年の息子二人の母です＾＾普段のお料理は、添加物、加工食品に頼らないように作っています。パンやケーキも作るの大好き！ 生活クラブ生協の野菜お肉お魚を使ってます！平田牧場の豚肉、国産トマトのケチャップは、すごいお薦め！

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