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幼児食にも！　3分でピーマンお浸し レシピ・作り方

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yumi.0822
苦味のあるピーマンも加熱してお浸しにすれば子供もバクば食べる簡単な一品に^_^
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ピーマン
3個
鰹節
1/2袋
白だし
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ピーマンは種とヘタをとり千切りにすり。
    ラップして500wで約3分チンする。
  2. 2
    チンしたピーマンをさっと水に潜らせ水気を絞る。

    白だしと鰹節を和えれば完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

今回は白だしを使いましたが、麺つゆでも可能です(^^)

きっかけ

簡単な一品を作りたくて。

公開日：2020/03/22
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関連情報

カテゴリ
簡単夕食幼児食(3歳頃～6歳頃)幼児食(1歳半頃～2歳頃)ピーマン簡単おつまみ

このレシピを作ったユーザ

yumi.0822 レシピをご覧いただきありがとうございます☺ 息子が小麦・卵アレルギー。 離乳食〜幼児食レシピが中心です(^^) 出来る限り簡単でシンプル、添加物フリーを心掛けています。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/02/01 19:23
上からたっぷり鰹節をかけました！簡単で美味しいです！
はる35
鰹節たくさんいいですね^ ^ 私も次回たっぷりかけてみます！ コメントありがとうございました^ ^

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