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幼児食　サバ缶で5分でチャーハン レシピ・作り方

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yumi.0822
サバ缶をほぐしてチャーハンにしました(^^)
フライパンでチャチャっと混ぜるだけ味付け不用！
栄養満点！お子様のお昼ご飯に(^^)
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

サバ水煮缶
1/4缶
ネギ
少々
白ご飯
1膳
ごま
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    チャーハン

    サバ缶はほぐしてフライパンへ。※油はお好みで

    すぐ白ご飯を入れ混ぜながら炒める。
    全体的に温まったらネギとごまを振りかけ混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

コツはないです。サバ缶は種類によって塩分が違うので、月齢に合わせて気になるようなら熱湯をかけて塩抜きしてから使用

きっかけ

サバ缶で簡単なご飯が作りたくて(^^)

公開日：2019/12/26
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関連情報

カテゴリ
さば缶その他のチャーハン幼児食(1歳半頃～2歳頃)5分以内の簡単料理

このレシピを作ったユーザ

yumi.0822 レシピをご覧いただきありがとうございます☺ 息子が小麦・卵アレルギー。 離乳食〜幼児食レシピが中心です(^^) 出来る限り簡単でシンプル、添加物フリーを心掛けています。

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