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ブロッコリーじゅわっとにんにく醤油 レシピ・作り方

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はらぺこあおむし〜
たまに違う味付け♪

材料（４人分）

ブロッコリー
一株
にんにく
一片
あぶら
大さじ２
醤油
大さじ１
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーを食べやすい房に分けて、塩をいれたお湯で茹でる
    茹ですぎ注意
  2. 2
    フライパンに、あぶら、みじん切りにしたにんにくを入れて香りを出す
  3. 3
    ブロッコリーに醤油をあえる
  4. 4
    油でにんにくを香りをだしたものを、ブロッコリーに、かける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ブロッコリーを違う味付けで食べてみようと思って

公開日：2015/02/21
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリーガーリック・にんにく

このレシピを作ったユーザ

はらぺこあおむし〜 結婚して19年の息子二人の母です＾＾普段のお料理は、添加物、加工食品に頼らないように作っています。パンやケーキも作るの大好き！ 生活クラブ生協の野菜お肉お魚を使ってます！平田牧場の豚肉、国産トマトのケチャップは、すごいお薦め！

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