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ミキサーで野菜ジュース レシピ・作り方
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遥なる遥
ほんのり甘くて私は好きです。息子と毎朝飲んでいます。
材料(2人分)
豆乳
300cc
小松菜
1把
バナナ
1本
大葉
1枚
はちみつ
小さじ1
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作り方
1
小松菜、バナナを2センチ程度に切る。大葉は手で小さくちぎる。
2
ミキサーに、バナナ、小松菜、大葉、はちみち、豆乳の順で入れて、固形がなくなるまで撹拌する。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
手軽に青菜がとれたらいいなと作りました。
公開日:2013/01/13
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遥なる遥
子どもが生まれてから、体に良いもの、なるべく添加物を使ってないもの、砂糖を使わない料理に関心が向いてきました。素材のうまみが感じられる料理を作るように心がけています。
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