カルシウムをとろう！いりこでふりかけ。 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   いりこは、それぞれ2つに手でちぎり、ミキサーにいれて撹拌します。(ちぎらないと細かく撹拌できない時がありますので)

2. 2

   さらにそのミキサーに、かんそうわかめを、乾燥したまま投入して、さらに撹拌。

3. 3

   最後にすりごまを入れますが、撹拌せずにお箸で混ぜます。撹拌すると、ごまの風味が薄くなります。