ほうれん草のドリア レシピ・作り方

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だー
栄養たっぷりほうれん草で活力アップ

材料(1人分)

炊いたご飯
150g
茹でたほうれん草⭐️
50g
ニンジン⭐️
1/6本
レタス⭐️
1/8個
まいたけ⭐️
1/4袋
マーガリン
10g
甘塩タラ
50g
牛乳
100cc
とろけるチーズ
30g
食パン
1枚

作り方

  1. 1
    今回は、ふるさと納税返礼品の山形県鶴岡市の特別栽培米、つや姫を使いました。
  2. 2
    野菜とまいたけ⭐️は食べやすいサイズに切り、マーガリンで炒める
  3. 3
    鍋に⭐️と牛乳、甘塩タラを入れ温める
  4. 4
    更に鍋へご飯を加えて混ぜる
  5. 5
    鍋の具材をグラタン皿へ盛る
  6. 6
    上からとろけるチーズをのせる
  7. 7
    食パンはミキサーで攪拌し、パン粉にして、上からかける
  8. 8
    オーブン180度15分で出来上がり

おいしくなるコツ

時短で市販のパン粉を使っても良い

きっかけ

自作のパン粉でどのくらい柔らかくできるか、試して見たかったから。

公開日:2023/03/17

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カテゴリ
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