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レンジでケチャップライスとホワイトソース☆ドリア レシピ・作り方

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ブルーボリジ
混ぜるだけケチャップライス、レンジ調理のホワイトソースでドリアにしました。

材料(2人分)

ご飯
茶碗2杯
ケチャップ
大さじ5位
味塩コショウ
2振り位
☆牛乳
500ml位
☆コンソメ
小さじ2
☆味塩コショウ
3振り位
☆薄力粉
大さじ5位
☆バター
20g
ホタテ(生食用)
12個
溶けるチーズ
2つかみ
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作り方

  1. 1
    ご飯にケチャップと味塩コショウを混ぜレンジで熱々に加熱し耐熱容器に入れます。お好みでバターやコンソメ(分量外)を加えても。
  2. 2
    耐熱容器に☆を入れて混ぜ合わせレンジで3分くらい、一旦取り出して混ぜ合わせ粉っぽさ無くトロミが付くよう追加 加熱します。牛乳、薄力粉は調整して下さい。
  3. 3
    緩いホワイトソースです。生食用のホタテなのでホワイトソースを絡めただけでも。お好みの油脂でソテーして加えても。
  4. 4
    余熱でホタテにソースを絡めましたが、加熱用はお好みの油脂で焼く又はソースと一緒にレンジ加熱します。
  5. 5
    オーブンは予熱開始、①の上に④を入れます。
  6. 6
    溶けるチーズを乗せ200度のオーブンでグツグツ熱々になるよう焼きます。生食用ホタテなので半生、余熱利用し軟らかな食感が美味しかったです。
  7. 7
    お好みで刻んだパセリ、タバスコ(分量外)を振っても。

おいしくなるコツ

ケチャップライスもフライパン調理、フライパンでホタテをソテーしホワイトソースを作っても。薄力粉、牛乳、調味料は調整して下さい。

きっかけ

楽天市場から購入のホタテを使って。

公開日:2023/02/23

関連情報

カテゴリ
ドリアホタテその他○○ライスホワイトソース

このレシピを作ったユーザ

ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

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