食べたらフライ味☆揚げない魚肉ソーフライ巻き レシピ・作り方

作り方

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   パン粉はノンオイルで香ばしくフライ色に乾煎りします。魚肉ソーセージは縦半分にカットし油を敷いたフライパンで焼きます。薄力粉に水、カレー粉を混ぜた衣、パン粉を付けて揚げても

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   焼き海苔は1枚、1枚半、1枚で おにぎらず、今回は1枚で2本巻いています。

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   クッキングシートを巻きすに焼き海苔、3cmくらい巻き終わりを空けて ご飯を敷きます。手前にレタス、魚肉ソーセージに☆を塗ります。

4. 4

   ☆を接着剤にし魚肉ソーセージにパン粉を乗せます。☆は濃いめ、たっぷりがオススメです。

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   パン粉の収まりがいいようレタスでカバーします。ご飯とレタスの割合はお好みで。

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   クッキングシートで巻きます。意外とパン粉はサラサラ、30分くらい馴染ませます。

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   食べ易いサイズでカットします。

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   ☆は濃いめ、たっぷりがオススメです。写真は使用したカレー粉です。