栄養たっぷり☆色彩豊かな朝ご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもを食べやすい大きさにカットする。鍋にさつまいもを入れて湯を沸かす。

2. 2

   その間にフライパンにサラダ油をひき、卵を落とし、塩と水を加えて蓋をする。

3. 3

   １が沸騰したらAを加え、弱火〜中火で煮る。

4. 4

   ２の目玉焼きが出来たらお皿に移す。ベーコンを半分に切り、フライパンで火が通るまで焼いたらお皿に移す。

5. 5

   サニーレタスはちぎり、トマトは４等分にカットしてお皿に盛る。

6. 6

   ３のさつまいもに味が染み込んだのを確認したら、それをお皿に盛る。

7. 7

   食パンを別皿にのせたら完成！