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電子レンジで☆ピーマンのお浸し レシピ・作り方

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ブルーボリジ
電子レンジ調理、ピーマンのお浸し。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

ピーマン
6個
白だし又は麺つゆ
大さじ1半位
刻み海苔
2つまみ
鰹節
小1/2パック
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作り方

  1. 1
    縦半分にカットし種を取り除いたピーマンを細切りにします。縦又は横、お好みの方向で。
  2. 2
    耐熱容器にピーマンを入れてラップし2分くらい、様子を見ながら追加加熱、お好みの加熱具合で お浸しにします。
  3. 3
    熱いうちに白だしで和えます。更に冷蔵庫で味を馴染ませても。頂く時に刻み海苔と鰹節をトッピングします。

おいしくなるコツ

調味料はお好みで調整して下さい。

きっかけ

電子レンジを使って。

公開日:2021/07/19

関連情報

カテゴリ
その他の電子レンジで作る料理かつお節(鰹節)海苔ピーマン

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ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

つくったよレポート( 1 件)

2022/05/19 18:30
こんばんは☆ レンジであっという間に一品。 大歓迎レシピです。 美味しく頂きました∩(´∀`)∩
さとママ3645
つくレポありがとうございます♪我が家もピーマン消費に、温玉、黄身を混ぜて夕食にしようかと。

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