バナナヨーグルトにトマトを加えてデザート レシピ・作り方

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ミルミント
トマトを加えてのデザートバナナはそばかすバナナが美味しいですよねぇ～(^^♪

材料（1人分）

バナナ
１/２本
トマト
１/２個
ヨーグルト
大さじ１
豆乳
大さじ１
蜂蜜
小さじ１
スキムミルク
小さじ１
黄な粉
小さじ１

作り方

  1. 1
    トマトは皮ごと利用で丁寧に洗って１個を８等分に切ってその半分を利用でバナナは５ミリくらいの厚さの輪切りにしてます。
  2. 2
    豆乳、ヨーグルト、蜂蜜とバナナを混ぜ合わせてトマトを周りに乗せて中心にスキムミルクと黄な粉を乗せました。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナは熟したそばかすバナナが美味しいですよねぇ～(^^♪

きっかけ

デザートにヨーグルト利用ですがコレステロール値が気になって豆乳やスキムミルクなどを加えてます。

公開日：2021/06/08
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関連情報

カテゴリ
トマト全般きなこ豆乳バナナヨーグルト
関連キーワード
蜂蜜 蜂蜜 コレステロール値 スキムミルク

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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