【オートミール】レバーの炊き込みご飯風レシピ・作り方

Name: 【オートミール】レバーの炊き込みご飯風
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: レバー 1/2パック; サラダ油、焼肉のタレ 各大さじ0.5〜1; オートミール 60g; 水 100ml; 白だし 小さじ0.5; 豆板醤 1cm

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約15分
300円前後

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焼いたレバーとオートミール飯
意外と美味しいんですよ♪

材料（1人分）

レバー: 1/2パック

サラダ油、焼肉のタレ: 各大さじ0.5〜1

オートミール: 60g

水: 100ml

白だし: 小さじ0.5

豆板醤: 1cm

作り方

1

フライパンに油を熱し、レバーを焼き、焼肉のたれで味付けします。
2

耐熱容器にオートミール、豆板醤、水、白だし、焼いたレバーを乗せてレンジ600w4分加熱したら完成です♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

白だしを入れるのがコツです！

きっかけ

ダイエット中に！

公開日：2021/02/15

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このレシピを作ったユーザ

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