ハンバーグじゃないよ！オートミールパンケーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール
- 90g
- 豆乳
- 100ml
- ベーキングパウダー
- 小さじ1/2
- はちみつ
- 大さじ1
- 塩
- ひとつまみ
- バター
- 10g
作り方
-
- 1
- オートミールはミキサーで粉状にしておきます！
-
- 2
-
- ボウルにオートミール、豆乳、はちみつ、塩を入れて混ぜる。
-
- 3
- ベーキングパウダーを入れて混ぜる。
-
- 4
-
- フライパンにバターを溶かして3を入れて焼きます。
裏返せそうな硬さになったら裏返します。
※私は卵焼き用フライパンでしましたが、普通のフライパンに円形でも◎
-
- 5
- 裏返して両面焼き色がついたら、お皿に盛り付けて完成です♪
おいしくなるコツ
柔らかいのでフライパンに入れたらなるべく触らないことです！
はちみつをかけて食べるとめちゃくちゃ美味しいです( ˶ˆ࿀ˆ˵ )
オートミールによって水分量が異なってきます。
きっかけ
ダイエット中の朝ごはんに！
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません