バーミキュラで赤ちゃん喜ぶ無水温野菜離乳食！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バーミキュラの鍋にクッキングシートを敷く。

2. 2

   野菜を洗い、水分がついたままカットして、無水鍋に並べる。かぼちゃ、にんじん、じゃがいも、その上にブロッコリーを並べる。

3. 3

   大さじ3の水を入れ蓋をして、弱火で30分から40分蒸す。

4. 4

   竹串が通れば温野菜の出来上がり。5ヶ月6ヶ月の初期、網で裏ごしをするか潰す。7.8ヶ月中期なら、3から4㍉角。9.10ヶ月後期なら5から7㍉角。と、段階に応じてカットする。

5. 5

   保存用パックに詰めて、冷凍庫保存。

6. 6

   残りは温野菜サラダにする。