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チン！中華風味のツナ缶ピーマン レシピ・作り方

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鷹COOK
時間がない時、電子レンジで作れるおかず

材料（2人分）

ピーマン
3個
ツナ缶
1缶
☆ごま油
大さじ1杯
☆胡椒
ふたつまみ
☆鶏ガラスープの素
小さじ1杯
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作り方

  1. 1
    ピーマンをカットする
  2. 2
    耐熱皿にピーマンとツナ缶と☆調味料をいれる
  3. 3
    電子レンジで4分程度でチンする
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

自分で思いついて作ってみた

公開日：2020/08/05
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カテゴリ
その他の電子レンジで作る料理簡単夕食ツナ缶ピーマン

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