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ヨーグルトに糠漬け大根でダブル発酵食品 レシピ・作り方

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ミルミント
デザートに美味しかったです。

材料(1人分)

糠漬け大根
2枚
玉ねぎ酢
小さじ2
ゆず茶
小さじ1
ヨーグルト
大さじ2
豆乳
大さじ1
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作り方

  1. 1
    梅酢などを加えての酢玉ねぎはサラダなどに赤梅酢玉ねぎとしてレシピID:1460029907 で紹介してます。
  2. 2
    糠漬け大根は細かく切っておきます。
  3. 3
    ヨーグルトと豆腐を混ぜ合わせて1の酢玉ねぎと糠漬け大根とゆず茶を加えて混ぜ合わせてデザートとしていただいてます。

おいしくなるコツ

ヨーグルトにオリゴ糖でゆず茶はオリゴ糖で作って加えてますがはちみつも美味しいです。

きっかけ

朝のヨーグルトに以前はバナナでしたがこの頃は 玉ねぎや漬物を加えてます。

公開日:2020/05/12

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子豆乳その他のヘルシー食材火を使わない料理100円以下の節約料理
関連キーワード
ヨーグルト 豆乳 糠漬け大根 酢玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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